Porque a vida não espera...
Uma das marcas da depressão e da ansiedade é a indecisão. Você pode ter dificuldade em decidir se vai fazer exercícios, fazer seu trabalho, entrar em contato com um amigo, mudar de emprego, entrar em um novo relacionamento ou romper o relacionamento atual. A indecisão o mantém congelado em suas trilhas e impede que você dê o próximo passo. Vejamos sete dicas que podem ajudá-lo a decidir o que fazer e o que não fazer.
Neste artigo, Franciane Ulaf explica que muito do que aprendemos sobre motivação é mito e que nós não precisamos (nem devemos) buscar nos sentir motivados o tempo todo para darmos conta da vida e realizarmos nossas metas.
Steve Pavlina explica seu processo de autoconhecimento e exploração de novas opções e oportunidades.
O pensamento criativo requer que nosso cérebro faça conexões entre ideias aparentemente não relacionadas. É uma habilidade com a qual nascemos ou que desenvolvemos através da prática?
Neste artigo, James Clear fala sobre a importância de continuar segundo o mesmo caminho para atingir o sucesso.
O transtorno de devaneios excessivos, popularmente chamado de sonhar acordado, proporciona imenso prazer ao sonhador, mas pode acabar boicotando sua vida social, amorosa e profissional.
Neste artigo, o psicólogo Robert Leahy dá oito técnicas ara lidarmos com nossas previsões catastróficas para o futuro.
Newsletter 3-2-1 de James Clear sobre oportunidades, ação, e perfeccionismo.
Quando comecei a estudar distúrbios de atenção me deparei com uma condição muitíssimo interessante: pessoas que se tornam viciadas em narrativas fictícias que criam em suas cabeças, hábito que passa a dominar suas vidas.
Newsletter 3-2-1 de James Clear sobre escolher os problemas certos para resolver.
